名古屋市千種区池下シミ専門店エヴェリーナ。シミの関係についてお話ししますね。ストレスが増えると体内で活性酸素が増えて、これが肌の細胞を傷つけてしまいます。その結果、メラニンを作る細胞(メラノサイト)が刺激されて、過剰に作られちゃうんです。メラニンは本来、肌を守るための色素なんですが、過剰になるとシミになってしまいます。
ストレスがたまるとホルモンバランスが乱れて女性特有のホルモンバランスの乱れが原因で肝斑というシミができやすくなります。肝斑は、頬や額にできる茶色いシミのことです。

ストレスを減らしてシミを防ぐ方法

リラックスする時間を持つこと
ヨガや好きな音楽を聴く時間を作る
適度な運動で心と体のバランスを整える

食事もシミ予防には重要です。
抗酸化作用のあるビタミンCビタミンEを
多く含む食べ物を積極的に摂りましょう。

もちろんUVクリームはマストです👍

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